تغییرات miR-204، گلوکز سرمی و نیمرخ لیپیدی متعاقب هشت هفته تمرین تناوبی با شدت بالا در مردان میانسال پیش دیابتی

تغییرات miR-204، گلوکز سرمی و نیمرخ لیپیدی متعاقب هشت هفته تمرین تناوبی با شدت بالا در مردان میانسال پیش دیابتی

فیزیولوژی ورزشی و تندرستی ایران

محسن فرهادیانی عسگرآبادی ، ناصر بهپور* ، احمد محمدی مقدم
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران

یافته

چکیده

مقدمه: پیش‌دیابت یک عامل خطر مهم برای دیابت نوع ۲ بوده و زمینه ساز بیماری‌های قلبی عروقی نیز می‌باشد. لذا تحقیق حاضر با هدف بررسی تغییرات miR-204 و گلوکز سرمی متعاقب هشت هفته تمرین HIIT در مردان پیش دیابتی انجام شد.
مواد و روش ­ها: در یک مطالعه نیمه تجربی پیش آزمون-پس آزمون، ۲۴ مرد میانسال پیش‌دیابتی (گلوکز خون ناشتایی ۱۲۵-۱۰۰ mg/dl و دامنه سنی ۴۰-۵۰ سال) بصورت تصادفی به دو گروه تمرین و کنترل تخصیص داده شدند. گروه تمرینی هشت هفته تمرینات HIIT را بصورت دایره‌ای (زانو بلند، پروانه، بورپی، کتل بل‍اسنچ و اسکات گابلت)، با شدت ۹۰-۸۰% ضربان قلب اجرا کردند (چهار هفته اول: سه جلسه و چهار هفته دوم: چهار جلسه در هفته). نمونه‌های خونی ۴۸ ساعت قبل و ۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرینی به منظور تحلیل شاخص‌های miR-204، نیمرخ چربی و گلوکز سرمی از آزمودنی‌ها دریافت شد. داده‌ها با استفاده از آزمون‌های t زوجی و تحلیل کوواریانس در سطح معناداری ۰۵/۰˂P در نرم افزارSPSS نسخه ۲۵ تجزیه و تحلیل شد.
یافته ­ها: مطالعه نشان داد که هشت هفته تمرین HIIT در مقایسه با گروه کنترل باعث کاهش معنی‌دار سطوح miR-204 (001/0P=)، تری‌گلیسرید(۰۰۱/۰˂P)، کلسترول (۰۰۱/۰˂P)، LDL (001/0˂P)، گلوکز سرمی (۰۳۱/۰P=) شد. همچنین، متعاقب تمریناتHIIT، افزایش معنی‌داری در HDL سرمی مشاهده شد (۰۰۱/۰˂P).
بحث و نتیجه­ گیری: به نظر می‌رسد miR-204 یک نقطه کنترلی مناسب برای گلوکز خون در افراد دیابتی و پیش‌دیابتی بوده و تمرینات HIIT می تواند باعث بهبود نیمرخ‌های چربی خون شده و احتمالاً با کاهش میزان بیان miR-204، باعث کاهش مقادیر گلوکز سرمی گردد.
واژه‌های کلیدی: تمرینات تناوبی با شدت بالا، miR-204، گلوکز خون، نیمرخ چربی، پیش دیاب، فیزیولوژی ورزشی

متن کامل