ایمان زکوی ۱ ؛ علی اصغر ولی پور۲ ؛ مژگان بنیهاشمی امامقیسی۳ ؛ بنفشه بیژنی۴ ؛ رفعت عیسی زاده۵
۱کارشناسارشد، کمیتۀ تحقیقات دانشجویی، دانشکدۀ علوم پزشکی آبادان، آبادان، ایران.
۲کارشناسارشد، کمیتة تحقیقات دانشجویی، دانشکدۀ علوم پزشکی آبادان، آبادان، ایران.
۳کارشناسارشد، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد خوراسگان، اصفهان. ایران
۴کارشناسارشد آمار، دانشگاه علوم پزشکی جندیشاپور اهواز. خوزستان، ایران
۵٫ کارشناسارشد، دانشکدۀ تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه الزهرا تهران، تهران، ایران
نشریه علوم زیستی ورزشی
فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) که از نظر ساختاری شبیه فاکتور رشد عصبی است، در قسمت هیپوکامپ تولید میشود و یکی از فاکتورهایی است که در دوران سالمندی در اثر فقدان فعالیت کاهش مییابد. کاهش BDNF بر حافظه، یادگیری و شناخت، ، جذب غذا و متابولیسم انرژی تأثیر میگذارد و سبب اختلال رفتاری میشود؛ با فعالیت ورزشی میتوان این کمبود را جبران و حتی از بروز آلزایمر جلوگیری کرد. هدف از اجرای این پژوهش، بررسی اثر تمرینات پیلاتس بر سطح BDNF سرم در مردان سالمند بود. برای این منظور۲۰ مرد سالمند بهطور تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل با میانگین سنی (گروه کنترل ۶۷/۲±۶۵ سال، گروه تجربی ۶۲/۲±۶۴ سال) و میانگین وزن (گروه کنترل ۵۹/۳±۷۳ کیلوگرم، گروه تجربی ۵۴/۳±۷۱ کیلوگرم) تقسیم شدند. از کلیۀ آزمودنیها ۲۴ ساعت قبل از شروع تمرینات و ۲۴ ساعت پس از پایان دورۀ تمرینی، بهصورت ناشتا خونگیری بهعمل آمد. سپس گروه تجربی به مدت ۱۲ هفته (هر هفته ۵ جلسه و هر جلسه به مدت ۶۰ دقیقه) برنامۀ ورزشی پیلاتس را دریافت کردند. درحالیکه گروه کنترل هیچ مداخلهای دریافت نکردند و تنها پیگیری شدند. بهمنظور مقایسۀ درونگروهی از آزمون آماری t همبسته و برای مقایسۀ بینگروهی از t مستقل استفاده شد. یافتهها نشان داد که سطوح BDNF سرم در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل بهطور معناداری افزایش یافت (۰۵/۰>P). نتایج این تحقیق نشان میدهد که تمرینات پیلاتس بهعنوان یک روش ایمن و مؤثر، سبب افزایش سطوح BDNF سرم مردان سالمند میشود. بنابراین، با توجه به اینکه BDNF در دوران سالمندی بر اثر بیتحرکی کاهش مییابد، میتوان کمبود آن را با اجرای تمرینات کمهزینه و بیخطر پیلاتس جبران کرد.
کلیدواژگان
پیلاتس؛ سالمند؛ BDNF
1 Comment
مقاله جالبی بود