تأثير ورزش هوازی کوتاه مدت بر فشار خون سالمندان مبتلا به پرفشاری خون

حبيب حيدری*، فريبا بلورچی، فريده يغمايی، نويده نصيری ، سعيد حمدزاده (پرستاری داخلی و جراحی)زمينه و هدف: پرفشاری خون مهم‌ترين عامل خطرزای بيماری‌های قلبی- عروقی در سالمندان می‌باشد. اين پژوهش با هدف تأثير ورزش هوازی کوتاه مدت بر فشار خون سالمندان مبتلا به پرفشاری خون انجام شد. مواد و روش‌ها: در کارآزمايی بالينی حاضر که در سال ۱۳۹۰ صورت گرفت، ۹۲ سالمند ۷۵-۶۵ ساله عضو کانون جهانديدگان شهر شيراز بر اساس معيارهای ورود انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه مساوی (هر گروه: ۴۶ نفر) مداخله و کنترل تقسيم شدند. مداخله شامل انجام پياده‌روی به مدت ۴ هفته، هفته‌ای ۳ روز در محيط سرای سالمندی در حضور پژوهشگر بود. ابزار جمع‌آوری داده‌ها شامل فرم ثبت فشار خون و دستگاه فشارسنج بود. به منظور تعيين پايايی فشارسنج جيوه‌ای از روش پايايی بين آزمونگران استفاده شد. داده‌ها با استفاده از آزمون تی مستقل و تی زوجی در نرم افزار SPSS نسخه ۱۶ مورد تجزيه و تحليل قرار گرفت. يافته‌ها: ميانگين فشار خون سيستول و دياستول دو گروه مداخله و کنترل قبل از مداخله اختلاف معنی‌داری نداشت. پس از انجام مداخله، ميانگين فشار خون سيستول از ۱۶۳/۴ ± ۸۸/۱۴۹ به ۲۱/۵ ± ۹۳/۱۴۴ (۰۰۴/۰ = P) ميلی‌متر جيوه و فشار خون دياستول از ۱۶/۳ ± ۰۳/۹۴ به ۳۸/۶ ± ۹/۸۵ ميلی‌متر جيوه (در گروه مداخله) به طور معنی‌داری کاهش يافت (۰۳۰/۰ = P)، ولی در گروه کنترل تغيير معنی‌داری مشاهده نشد. نتيجه‌گيری: ورزش هوازی کوتاه مدت يک مداخله مؤثر پرستاری برای کاهش فشار خون در سالمندان مبتلا به پرفشاری خون است.
واژه‌های كليدي: پرفشاری خون، سالمندی، ورزش هوازی

متن کامل مقاله رایگان