۱ دی ۱۳۹۲

تأثير هشت هفته تمرين تناوبی شديد بر سطوح ويسفاتين پلاسما، فاکتور نکروز تومور آلفا و اينترلوکين ۶ در موش‌های ماده

فرهاد دريانوش۱، حسين جعفری*۲، اسکندر رحيمی۳، داوود مهربانی۴ ، فيروز سلطانی زمينه و هدف: آديپوکين‌ها پپتيدهايی هستند که بر متابوليسم انرژی کل بدن تاثير می‌گذارند. دانش […]
۲۳ آذر ۱۳۹۲

محکم شدن عضلات شکم

کشیده نگه داشتن بدن هنگام راه رفتن بدن خود را صاف و کشیده- شکم تو، عضلات باسن سفت و سر بالا- نگه دارید و تصور کنید […]