تاثير يک دوره فعاليت ورزشی بر استرس، اضطراب، افسردگی و فشارخون بيماران پيوند کليه

محسن ثالثی، الهام شکور، سميه پورانفر، مريم کوشکی جهرمی ، جمشيد روزبه*

علوم پزشکی جهرم

مقدمه: با توجه به برخی مشکلات متعاقب پيوندکليه از جمله مشکلات جسمانی و روانی، استفاد از روش‌های غيردارويی مانند تمرين ورزشی برای کاهش اين اختلالات حائز اهميت است. از اين رو هدف اين مطالعه، بررسی يک دوره فعاليت ورزشی منتخب به عنوان يک روش غيردارويی بر فشارخون، استرس، اضطراب و افسردگی بيماران پيوند کليه بود. روش اجرا: ۵۰ بيمار پيوندکليه (۲۱مرد و ۲۹ زن)، به صورت داوطلبانه به عنوان آزمودنی جهت شرکت در تحقيق انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرين(۳۰نفر) و کنترل(۲۰ نفر) تقسيم شدند. گروه‌ تمرين به مدت ۱۰ هفته، ۳ روز در هفته و هرجلسه ۶۰-۹۰ دقيقه در يک برنامه فزاينده ورزشی شرکت کردند. آزمودنی‌های گروه کنترل در اين مدت در هيچ فعاليت ورزشی منظم شرکت نداشتند. اطلاعات روانشناختی از طريق پرسشنامه DASS21جمع‌آوری گرديد و اندازه‌گيری فشارخون قبل و بعد از ۱۰ هفته انجام شد. جهت تجزيه و تحليل آماری داده‌ها از روش آزمون t و بهره گيری از روش نمره افزوده استفاده شد. يافته‌ها: فعاليت ورزشی موجب کاهش معنی‌دار استرس، اضطراب، افسردگی (۰۰۱/۰(p< و فشارخون سيستولی (۰۰۷/۰(p= آزمودنی‌های گروه تمرين نسبت به گروه کنترل شد. بحث و نتيجه گيری: ۱۰ هفته فعاليت ورزشی منتخب با شدت پايين می‌تواند اقدام موثری در بهبود استرس، اضطراب و افسردگی و کنترل فشارخون بيماران پيوند کليه باشد.
واژه‌های کلیدی: فعاليت ورزشی منتخب، استرس، اضطراب، افسردگی، فشارخون، پيوند کليه،

متن کامل مقاله رایگان