تأثیر یک دوره تمرینات همزمان استقامتی و پیلاتس بر پروتئین واکنشگر- C، فیبرینوژن و شمارش سلول‌‌های خونی دختران چاق و با وزن طبیعی

خانم نجمه عباس پور۱ ، خانم مرضیه نظری۱ ، دکتر رامین شعبانی ۲

مقدمه
شیوه‌های تمرین از مهمترین عواملی هستند که می‌توانند عوامل خطرزای قلبی- عروقی را تحت تأثیر قرار دهند. هدف این پژوهش، بررسی تأثیر تمرینات همزمان استقامتی و پیلاتس بر ترکیب بدن، پروتئین واکنشگر- c، فیبرینوژن و شمارش سلول‌‌های خونی دختران چاق و با وزن طبیعی بود.
مواد و روش‌‌ها
مطالعه‌‌ حاضر یک تحقیق نیمه تجربی بود. ۳۰ دانش‌‌آموز چاق و با وزن طبیعی (شاخص توده‌‌ بدن؛ ۱/۲±۲۸/۷ کیلوگرم بر متر مربع) به طور هدفمند انتخاب و به دو گروه تقسیم شدند. تمرینات به مدت ۶ هفته، هر جلسه ۹۰ دقیقه‌‌ در هر گروه اجرا شد. نمونه‌‌ خونی با ۱۲ساعت ناشتایی در دو مرحله قبل و پس از تمرین گرفته شد. اندازه‌‌های آنتروپومتریک و  شاخص‌‌های خونی قبل و بعد از مداخله اندازه‌‌گیری شد. داده‌‌ها با استفاده از آزمون‌‌های t مستقل و وابسته در سطح معنی‌‌داری ۰/۰۵=α  مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
یافته‌‌ها
نتایج نشان داد که پروتئین واکنشگر c (به ترتیب در گروه چاق و با وزن طبیعی ۰/۰۴= P و ۰/۰۲= P)، فیبرینوژن (۰/۰۳= P، ۰/۰۱= P) و ترکیب بدن بطور معنی‌‌داری کاهش و گلبول‌‌های سفید و قرمز خون نیز افزایش یافته است. همچنین، در ترکیب بدن، تفاوت معنی‌‌داری بین دو گروه مشاهده شد. در سایر متغیرها، تفاوت معنی‌‌داری وجود نداشت.
نتیجه‌‌گیری
تمرینات همزمان استقامتی و پیلاتس با تأثیر بر پروتئین واکنشگر- c، فیبرینوژن و سلول‌‌های خونی، می‌‌توانند راهکاری مناسب و غیردارویی برای پیشگیری از بروز چاقی در نوجوانان دختر چاق و با وزن طبیعی باشند.
واژه‌های کلیدی: پیلاتس، تمرینات ترکیبی، هماتوکریت خون، چاقی، پروتئین واکنش‌‌گر C

متن کامل رایگان