تأثیر تمرین تناوبی با شدت بالا بر عملکرد اندوتلیالی با تمرکز بر تغییرات بیان miR-16، ظرفیت تام آنتی‌اکسیدانی و مالون‌ دی‌آلدهید سرمی در مردان چاق

 تأثیر تمرین تناوبی با شدت بالا بر عملکرد اندوتلیالی با تمرکز بر تغییرات بیان miR-16، ظرفیت تام آنتی‌اکسیدانی و مالون‌ دی‌آلدهید سرمی در مردان چاق

فیزیولوژی ورزشی و تندرستی ایران

حمیدرضا زلفی ، امیر شکیب*
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران

مجله فیض

چکیده

سابقه و هدف: اختلال در عملکرد اندوتلیالی ناشی از چاقی، می‌تواند به‌عنوان اوّلین گام در پیشرفت بیماری قلبی – عروقی در نظر گرفته شود. از این‌رو، تحقیق حاضر به‌منظور بررسی آثار تمرینات HIIT بر عملکرد اندوتلیالی ناشی از miR-16، ظرفیت تام آنتی‌اکسیدانی (TAC) و مالون دی‌آلدهید (MDA) سرمی در مردان چاق انجام شد.
مواد و روش‌ها: ۲۴ مرد داوطلب چاق با میانگین سنی ۳±۴۴ سال و ۳۰BMI>، به‌صورت تصادفی به دو گروه تمرین و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرینی هشت هفته تمرینات HIIT را به‌صورت دایره‌ای (زانوبلند، پروانه، بورپی، کتل بل‌اسنچ و اسکات گابلت)، با شدت ۹۰-۸۰ درصد ضربان قلب کاروونن اجرا کردند (چهار هفته اوّل: سه جلسه و چهار هفته دوم: چهار جلسه در هفته). نمونه‌های خونی ۴۸ ساعت قبل و بعد از آخرین جلسه تمرینی به‌منظور تحلیل شاخص‌هایmiR-16 ، NO، MDA و TAC سرمی از آزمودنی‌ها دریافت شد.
نتایج: هشت هفته تمرین HIIT در گروه تمرین، باعث افزایش معنی‌دار مقادیر NO و TAC و کاهش معنی‌دار MDA سرمی نسبت به مقادیر پیش‌آزمون شد (۰/۰۵˂P). همچنین، در مقایسه با گروه کنترل کاهش معنی‌داری در سطوح miR-16 و MDA و افزایش معنی‌دار NO و TAC سرمی در گروه تمرین مشاهده شد (۰/۰۵˂P).
نتیجه‌گیری: احتمالاً تمرینات HIIT با اثرگذاری بر مقادیر miR-16 و کاهش استرس اکسایشی ناشی از چاقی، باعث تغییر مقادیر NO سرمی شده و با بهبود عملکرد اندوتلیالی می‌تواند از بروز بیماری‎‌های قلبی – عروقی و یا پیشرفت آن جلوگیری کند.
واژه‌های کلیدی: تمرینات تناوبی با شدت بالا، miR-16، نیتریک‌اکساید، استرس اکسایشی و چاقی، فیزیولوژی ورزشی

متن کامل