تأثير ۱۲ هفته فعاليت بدنی همراه با مصرف مکمل امگا ۳ بر ميزان تغييرات سطوح سرمی هورمون‌های گرلين و انسولين در زنان جوان

اسکندر رحيمی ^*، ناديا بلاغی اينالو ^۲، سميه صفاری ^۲، فرناز پيروزان ^۳ ، عليرضا رحيمی

زمينه: مقدار طبيعی هورمون گرلين و انسولين در تعادل انرژی، کنترل و تنظيم وزن بدن و پيشگيری از بيماری ديابت نوع ۲ نقش مهمی دارند. هدف اين پژوهش، بررسی تأثير دوازده هفته فعاليت بدنی همراه با مصرف مکمل امگا ۳ بر تغييرات سطوح سرمی هورمون‌های گرلين و انسولين در زنان جوان بود.

مواد و روش‌ها: در اين مطالعه نيمه تجربی ۶۰ زن جوان به‌صورت تصادفی در چهار گروه قرار گرفتند. (مکمل و فعاليت، فعاليت تنها، مکمل تنها و کنترل). آزمودنی‌های گروه مکمل و فعاليت و گروه فعاليت تنها، ۳ جلسه در هفته و به‌مدت ۱۲ هفته در برنامه تمرينی بسکتبال زير نظر مربيان متخصص شرکت کردند. از آزمودنی‌ها در گروه مکمل- فعاليت و گروه مکمل تنها خواسته شد روزانه ۳ عدد کپسول يک گرمی امگا -۳ به‌مدت ۱۲ هفته مصرف کنند. در حالت پايه و در انتهای ۱۲ هفته ويژگی‌های آنتروپومتريکی و ميزان هورمون‌های گرلين و انسولين به‌وسيله نمونه خونی و با شرايط مشابه بعد از ۸-۱۲ ساعت ناشتا و قبل از صرف صبحانه به‌روش الايزا اندازه‌گيری شد. از آزمون کولموگرف- اسميرنوف جهت طبيعی بودن داده‌ها و برای مقايسه ميانگين‌های دو گروه از آزمون تی و مقايسه گروه‌ها از آزمون تحليل واريانس استفاده گرديد. يافته‌های تحقيق با نرم‌‌افزار SPSS ويرايش ۱۶ مورد بررسی قرار گرفت

يافته‌ها: ميانگين سنی آزمودنی‌ها ۸۹/۱±۱۴/۲۳ سال و وزن ۵/۰۸±۴۵/۶۰ کيلوگرم بود. يافته‌های آزمون آناليز واريانس نشان داد که متعاقب ۱۲ هفته فعاليت ميزان گرلين تام و انسولين به‌ترتيب در گروه‌های مکمل و فعاليت (۰۰۰/۰=P، ۰۰۰/۰=P)، فعاليت (۰۰۰/۰P=، ۰۰۰/۰P=) و مکمل (۰۴۴/۰P=، ۰۱۷/۰P=) افزايش و کاهش معنی‌داری يافت. در گروه کنترل اختلاف معنی‌داری در سطوح سرمی گرلين (۷۴۰/۰P= و انسولين (۱۰۸/۰P=) در پس آزمون نسبت به پيش آزمون مشاهده نشد.

نتيجه‌گيری: بر اساس نتايج حاصله مشخص گرديد فعاليت بدنی تنها و فعاليت بدنی همراه با مصرف مکمل امگا -۳ سبب تغيير معنی‌دار بر سطوح هورمون‌های گرلين و انسولين نمونه‌های آماری می‌گردد. اين تغييرات ممکن است به کنترل و پيشگيری از بيماری ديابت و عوارض حاصل از آن کمک کند.

واژه‌های كليدي: گرلين تام سرم، انسولين، امگا- ۳، فعاليت بدنی، زنان جوان،