اثر ۶ هفته تمرين کم حجم تناوبی شديد بر غلظت سرمی لپتين، گلوکز و درصد چربی بدن کشتی گيران جوان

دکتر عبدالرضا کاظمی*، دکتر رسول اسلامی، مسعود قائد علی ، مختار قنبرزاده

مجله پزشکی کردستان

زمينه و هدف: لپتين پلی‌پپتيدی است که با تغييرات وزن بدن و مصرف انرژی مرتبط است و تحت تاثير تمرينات ورزشی قرار می-گيرد. هدف از پژوهش حاضر شناخت اثر ۶ هفته تمرين کم حجم تناوبی شديد بر غلظت سرمی لپتين، گلوکز و درصد چربی بدن کشتی گيران جوان بود. روش بررسی: در يک مطالعه تجربی ۲۰ کشتی گير جوان به دو گروه تجربی (۱۰n=) و کنترل (۱۰n=) تقسيم شدند. گروه تجربی به مدت ۶ هفته (۳ جلسه در هفته) تمرين تناوبی شديد را که شامل ۳ ست پروتکل رست (۶ وهله ۳۵ متر با ۱۰ ثانيه استراحت بين هر وهله) با ۴ دقيقه استراحت بين هر ست در هفته‌ای اول و به گونه‌ فزاينده تا هفته چهارم هر هفته يک ست اضافه می‌شد، اجرا کردند. برای تجزيه و تحليل داده‌ها از آزمون t مستقل و تحليل واريانس با اندازه‌گيری‌های مکرر استفاده شد. يافته‌ها: نتايج نشان داد که ۶ هفته تمرين تناوبی شديد منجر به تغيير معناداری در سطوح لپتين و درصد چربی بدن کشتی گيران نمی‌شود (۰۵/۰ < P). اما گلوکز پلاسما در نتيجه اين تمرينات کاهش معناداری نشان داد (۰۵/۰ > P). علاوه بر اين، درصد چربی بدن پس از يک دوره تمرين تناوبی شديد هر چند کاهش يافت اما تغييرات معنی‌دار نبود (۲۳۸/۰ = P). علاوه براين، نتايج آزمون تحليل‌ واريانس با اندازه‌گيری مکرر نشان داد يک جلسه تمرين تناوبی شديد در سه زمان مختلف (قبل، بلافاصله بعد و ۹۰ دقيقه پس از يک جلسه تمرين) قبل و پس از ۶هفته تمرين تناوبی شديد به صورت معنی دار سطوح لپتين سرمی را تحت تاثير قرار نمی دهد (۰۵/۰ < P). نتيجه‌گيری: با توجه به يافته های پژوهش حاضر به نظر می رسد که عدم تغيير معنی‌دار ميزان لپيتن سرمی پس از يک دوره تمرين تناوبی شديد کم حجم، به خاطر عدم تغيير در درصد چربی بدن و کافی نبودن حجم تمرين در کشتی‌گيران جوان می‌باشد. واژگان کليدی: تمرين تناوبی شديد، لپتين، گلوکز، درصد چربی بدن، کشتی‌گيران جوان
واژه‌های کلیدی: تمرين تناوبی شديد، لپتين، گلوکز، درصد چربی بدن، کشتی‌گيران جوان،

متن کامل مقاله رایگان