اثر هشت هفته تمرینات ترکیبی (هوازی و مقاومتی) بر سطوح سرمی آیریزین و لپتین در مردان دارای اضافه وزن

اثر هشت هفته تمرینات ترکیبی (هوازی و مقاومتی) بر سطوح سرمی آیریزین و لپتین در مردان دارای اضافه وزن

فیزیولوژی ورزشی و تندرستی ایران

مجله دانشور پزشکی

نویسندگان

حبیب برادران ۱ فرهاد رحمانی نیا ۲ علی رضا علمیه ۱

۱ دانشکده علوم انسانی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت، رشت، ایران

۲ دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه گیلان، رشت، ایران

چکیده
مقدمه و هدف: آیریزین تحت تأثیر فعالیت بدنی از پروتئین Fndc5 در سلول‌های عضلانی آزاد و با تبدیل چربی سفید به قهوه ای بر متابولیسم اثر می گذارد، مطالعه با هدف بررسی آثار ۸ هفته تمرینات ترکیبی بر سطح آیریزین و لپتین در مردان دارای اضافه وزن انجام شد.
مواد و روش ها: مطالعه حاضر نیمه تجربی با طرح پیش و پس آزمون انجام شد. ۲۲ مرد دارای اضافه وزن انتخاب و بصورت تصادفی ساده در دو گروه تمرین (۱۱ نفر: ۰۴/۱±۳۳/۲۸ = BMI و ۶۲/۲±۵۴/۳۱= Age) و کنترل (۱۱ نفر: ۰۵/۱±۷۶/۲۸ = BMI و ۶۳/۱±۵۴/۳۰ = Age) قرار گرفتند. برنامه تمرین ترکیبی (هوازی با شدت ۸۵ – ۶۵% حداکثر ضربان قلب و مقاومتی با ۵۰% ۱RM) به مدت ۸ هفته و هر هفته ۴ جلسه شرکت کردند. نمونه خونی آزمودنی ها ۲۴ ساعت قبل و ۴۸ ساعت پس از اتمام طرح تحقیق جهت اندازه گیری مقادیر آیریزین و لپتین سرم اخذ شد. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون t و ضریب همبستگی پیرسون انجام شد.
نتایج: نتایج مطالعه حاضر نشان داد، مقادیر آیریزین به دنبال ۸ هفته تمرین کاهش معنی داری نداشت (۱۴/۰P =). همچنین لپتین به دنبال ۸ هفته تمرین کاهش معنی داری نیافت (۰۵/۰P>). ضریب همبستگی پیرسون ارتباط معنی داری بین آیریزین و لپتین نشان نداد (۰۵/۰P>).
نتیجه‌گیری: بر اساس نتایج پژوهش و عدم افزایش معنی دار آیریزین و کاهش لپیتن، تمرین ترکیبی روشی تمرینی برای کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام در افراد دارای اضافه وزن مفید می باشد، تبدیل چربی سفید به چربی قهوه ای به افزایش متابولیسم افراد دارای اضافه وزن کمک می کند.

کلیدواژه‌ها

آیریزین لپتین تمرین ترکیبی مردان دارای اضافه وزن، فیزیولوژی ورزشی

متن کامل