تمرینات هوازی و مصرف مکمل اسپیرولینا التهاب را در مردان دیابتی کاهش می دهد

بابک هوشمند مقدم ، محمد رضا کردی ، سید رضا عطارزاده حسینی ، تایماز دولو

مجله پزشکی پارس

چکیده

استفاده از تمرینات ورزشی و مکمل‌های گیاهی برای درمان بیماری‌های و اختلالات متابولیک در بین مردم رواج یافته است. از آنجا که مکمل گیاهی جلبک سبز- آبی یا اسپیرولینا یکی از غنی‌ترین منابع آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی است؛ هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف مکمل اسپیرولینا بر شاخص‌های التهابی فاکتور نکروز تومور آلفا (TNF-α)، اینترلوکین ۶ (IL-6) و پروتئین واکنشی سی (CRP) در بیماران دیابتی بود.
روش کار: ۳۲ مرد کم‌تحرک مبتلابه دیابت نوع دو با میانگین سنی ۴۰ سال به‌طور تصادفی به چهار گروه: کنترل، تمرین، مکمل و تمرین همراه با مکمل تقسیم شدند. برنامه گروه تمرین شامل ۴۵ دقیقه تمرین هوازی، سه جلسه در هفته با حداکثر ضربان قلب ۶۵- ۶۰ درصد بود. گروه مکمل و تمرین همراه با مکمل، روزانه ۲ عدد قرص ۵۰۰ میلی‌گرمی اسپیرولینا (spirulina) مصرف می‌کردند. خون‌گیری قبل و بعد از هشت هفته به دنبال ۱۲-۱۰ ساعت ناشتایی شبانه برای سنجش فاکتورهای التهابی انجام شد.
یافته‌ها: TNF-α، IL-6و CRP پس از هشت هفته در گروه‌های تمرین، مکمل و تمرین همراه با مکمل کاهش معنا‌داری از خود نشان داد (۰۵/۰P ≤)، درصورتی‌که در گروه کنترل این تغییرات معنادار نبود. همچنین نتایج نشان داد بین تأثیر مداخلات مختلف، اختلاف معنا‌داری در میزان TNF-α، IL-6 و CRP بین گروه‌ها با گروه کنترل وجود دارد (۰۵/۰P ≤).
نتیجه‌گیری: تمرین هوازی به همراه مصرف مکمل اسپیرولینا می‌تواند باعث بهبود مقادیر خونی شاخص‌های التهابی در افراد مبتلابه دیابت نوع دو شده و از التهاب ناشی از ورزش و احتمالاً مقاومت به انسولین جلوگیری کند.
واژه‌های کلیدی: تمرین هوازی، اسپیرولینا، دیابت نوع دو، TNF-α، IL-6، CRP

متن کامل