نيما قره داغی، محمدرضا کردی ، عباسعلی گائينی
هدف از پژوهش حاضر، بررسی تغييرات شاخص های عملکردی و متابوليسمی ويژه خستگی در پاسخ به يک دوره تمرين هوازی شديد در بازيکنان فوتبال می باشد. به اين منظور ۱۸ بازيکن فوتبال شاغل در ليگ آزادگان ايران با ميانگين سنی ۲۴/۲±۸۸/۲۱ سال، قد ۳۳/۵±۲۲/۱۷۴سانتی متر و وزن ۷/۵±۷۷/۶۷کيلوگرم در غالب دو گروه تمرين(۱۲n=) و کنترل(۶n=) برای شرکت در اين پژوهش، داوطلب و به صورت تصادفی تقسيم شدند. برنامه چهار هفته ای تمرين متناوب هوازی شديد شامل چهار دوره حرکت با توپ در مسير طراحی شده مخصوصی به صورت سه جلسه در هفته بود که قبل و بعد از اين دوره تمرينات، با استفاده از يک جلسه تمرين وامانده ساز ميزان لاکتات، پيروات و PH و زمان واماندگی بازيکنان اندازه گيری شد. داده ها با استفاده از آزمون اندازه گيری های مکرر و آزمون تعقيبی LSD و t مستقل تجزيه و تحليل شدند. نتايج نشان داد پس از چهار هفته تمرين، غلظت لاکتات، پيروات، نسبت لاکتات به پيروات، PH خون و شاخص خستگی و همچنين زمان واماندگی بازيکنان تغيير معنی داری نکرد. به طور کلی می توان به عنوان نتيجه اظهار داشت احتمالا چهار هفته تمرين متناوب هوازی شديد(هاف) بر متابوليسم هوازی و بروز خستگی بازيکنان تاثير کم و غيرمعنی داری داشت.
واژههاي كليدي: خستگی، تمرين متناوب هوازی شديد، توان بی هوازی، نسبت لاکتات به پيروات، بازيکنان فوتبال،
2 Comments
سلام،خسته نباشید
اگه امکانش هست پایان نامه کامل(تغییرات شاخص های عملکردی و متابولیسمی ویژه خستگی در پاسخ به یک دوره تمرین هوازی شدید در بازیکنان فوتبال)رو برام ایمیل کنید.
باتشکر
با سلام. جناب حسین عزیز به دلایل اخلاقی امکان ارسال پایان نامه های دیگران برای مخاطبان مقدور نیست و وب سایت فقط مشاوره هایی جهت نگارش مقاله و پایان نامه ارائه می دهد