تاثیر ۱۰ هفته تمرین هوازی در آب بر سطوح چمرین و مقاومت به انسولین در زنان مبتلا به مولتیپل اسکروز

صبا صادق *۱، علی گلستانی۲
۱- گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بجنورد، بجنورد، ایران
۲- گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بجنورد، بجنورد، ایران

مجله پزشکی گناباد

اهداف: بیماری مولتیپل‌اسکلروزیس (MS) ناشی از تخریب میلین سلول‌های عصبی در سیستم عصبی مرکزی است که می‌تواند منجر به صدمه سیستم حرکتی، افزایش خستگی و کاهش فعالیت روزانه زندگی شود. هدف این پژوهش، بررسی تاثیر ۱۰ هفته تمرین هوازی در آب بر سطوح چمرین، انسولین و مقاومت به انسولین سرمی در زنان مبتلا به بیماری MS بود.

مواد و روش‌ها: در این تحقیق نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون و پس‌آزمون با گروه کنترل در سال ۱۳۹۴، تعداد ۲۹ زن بیمار مبتلا به MS به‌روش نمونه‌گیری دردسترس و هدفدار انتخاب شده و در دو گروه تجربی (۱۵ نفر) و کنترل (۱۴ نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین هوازی شامل ۱۰ هفته تمرینات هوازی در آب به‌صورت هر هفته ۳ جلسه و هر جلسه به‌مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه با شدتی معادل ۶۰ تا ۷۵% حداکثر ضربان قلب ذخیره بود. پیش از شروع و در پایان دوره تمرین هوازی، مقادیر چمرین و انسولین سرمی ارزیابی شد. داده‌های جمع‌آوری‌شده با نرم‌افزار SPSS 20 و توسط آزمون آنالیز واریانس دوطرفه و آزمون T همبسته مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند.

یافته‌ها: ۱۰ هفته برنامه تمرین هوازی در آب منجر به کاهش معنی‌دار میانگین سطوح چمرین (۰۱/۰=p)، گلوکز ناشتا (۰۳/۰=p)، انسولین (۰۴/۰=p) و مقاومت به انسولین (۰۱/۰=p) در زنان مبتلا به MS شد، اما تغییر معنی‌داری در میانگین وزن بدن و نمایه توده بدن آزمودنی‌ها به‌وجود نیامد (۰۵/۰<p).

نتیجه‌گیری: ۱۰ هفته تمرین هوازی در آب منجر به کاهش سطوح چمرین، انسولین و مقاومت به انسولین سرمی در زنان مبتلا به بیماری MS می‌شود.
واژه‌های کلیدی: تمرین هوازی، مولتیپل‌اسکروزیس، چمرین، مقاومت به انسولین

متن کامل مقاله رایگان