تاثیر چهار هفته تمرین هوازی و بی تمرینی متعاقب آن بر توجه ممتد و عامل رشد عصبی مشتق از مغز دانشجویان دختر کم تحرک

آسیه دهقانی, احسان زارعیان, خسرو ابراهیم

فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی – دانشگاه شهید بهشتی

چکیده

تحقیقات نشان می دهندکه فعالیت ورزشی بر برخی از جنبه های شناخت، تأثیر مثبت دارد. عامل رشد عصبي مشتق شده از مغز(BDNF) ازجمله شاخص هاي موثر در بيان عملکرد شناختي مي باشد كه به تازگي در تحقيقات حوزة سلامت بررسي شده است. اطلاعات چندانی در مورد چگونگي تأثير همزمان برنامة تمريني و همچنين دوره هاي بي تمريني، بر توجه و BDNF موجود نیست؛ بنابراین هدف از پژوهش حاضر، تعيين تأثير تمرینات هوازی بر توجه ممتد و سازوکار احتمالی اين اثر در دختران كم تحرك بود. بدین منظور ۱۲ دانشجوی دختر کم تحرک ( با میانگین سنی ۹۲/۱±۹۰ /۲۳)، به صورت داوطلبانه در تحقیق شرکت کردند. آن ها تمرينات خود را براساس پروتكل تمرين هوازی شروع کرده و به مدت ۴هفته ادامه دادند. در سه مرحله پيش آزمون، پايان ۴هفته تمرين و پس از ۴هفته بي تمريني، آزمون PASAT و نمونه گيري خوني انجام شد. تجزيه وتحليل داده ها با تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر و ضريب همبستگي پيرسون انجام شد. تمرين به پيشرفت معنادار توجه ممتد منجر شد (۰۵/۰>P). هم چنین سطح BDNF سرم در اثر تمرین به طور معنی داری کاهش یافت (۰۵/۰>P) که پس از ۴ هفته بي تمريني، سطوح هر دو متغير به مقادير اوليه خود بازگشتند. همچنین همبستگي بين تغييرات آزمون توجه ممتد و بيان BDNF معنی دار نبود (۸۵/۰=p). نتایج نشان داد فعاليت ورزشي مي تواند به بهبود توجه ممتد منجر شود که با سازگاری در سطوح BDNF سرمی همراه است؛ ولي اين سازگاري ها در دوره بي تمريني از بین مي روند.
واژگان کلیدی
BDNF، توجه ممتد، تمرین هوازی، بی تمرینی، کم تحرک.

متن کامل