تاثير تمرين منظم هوازی همراه با مصرف عصاره دانه انگور بر عوامل خطرزای قلبی عروقی در زنان سالمند چاق

صابر ساعدموپشی *، دکتر لطف ا. . ساعدموچشی، محمد رضا الموری ، غفور غفاری

مجله پزشکی کردستان

مقدمه: بيماری‌های قلبی- عروقی به‌خصوص آترواسکلروز از علل اصلی ناتوانی و مرگ و مير در سطح جهان هستند که شيوع آنها در ايران نيز رو به افزايش می باشد. پژوهش حاضر به بررسی اثر مکمل دانه انگور همراه با فعاليت هوازی بر عوامل خطرزای قلبی عروقی در زنان سالمند می پردازد. روش بررسی: در يک مطالعه تجربی ۴۴ زن چاق (۳۰BMI≥) ۵۵ تا ۶۵ سال (۵۵۷۸/۳±۱۵/۶۱) به صورت غير تصادفی و آمادۀ در دسترس، انتخاب و به دو گروه تمرين با مکمل و تمرين قرار گرفتند. برنامه تمرينی شامل تمرينات هوازی با شدت ۴۵ تا ۶۵ درصد ضربان قلب بيشينه به مدت ۸ هفته بود. خونگيری پس از ۱۲ ساعت ناشتايی در مراحل پيش آزمون و ۴۸ ساعت بعد از آخرين جلسه تمرين اخذ شد. گروه مصرف کننده مکمل عصاره دانه انگور دويست ميلی گرم به صورت روزانه به مدت ۸ هفته دريافت کردند. برای مقايسه اطلاعات پيش و پس آزمون در دو گروه از t همبسته و در بين گروه‌ها از t مستقل استفاده شد. يافته‌ها: نتايج آزمون آماری t مستقل نشان داد که اختلاف معنی‌داری در ميزان هموسيستئين،hs-CRP، کلسترول، تری‌گليسريد و LDL-C پس آزمون و پيش آزمون گروه تجربی همراه با مصرف دانه انگور وجود داشت(۰۵/۰>P). در حاليکه در گروه کنترل اختلاف معنی‌داری در هيچ کدام از متغيرها مشاهده نشد. نتيجه‌گيری: بر طبق نتايج پژوهش‌حاضر انجام ۸ هفته تمرين هوازی همراه با مصرف عصاره دانه انگور می‌تواند کمک شايانی در جلوگيری از بروز بيماری‌های قلبی – عروقی و ارتقای سلامت افراد جامعه و پيشگيری، کنترل و کاهش آترواسکلروز در افراد چاق نمايد. واژه‌های کليدی: تمرين هوازی، عصاره دانه انگور، هموسيستئين، فيبرينوژن، آترواسکلروز
واژه‌های کلیدی: تمرين هوازی، عصاره دانه انگور، هموسيستئين، فيبرينوژن، آترواسکلروز،

متن کامل مقاله رایگان