تأثیر تمرین پیلاتس به همراه مصرف ویتامین E بر برخی شاخص‌های سندرم متابولیک در دختران نوجوان دارای اضافه وزن

فهیمه کریمی ۱؛ مهدی مرادی۲؛ بهروز بقایی۳
۱کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، اداره آموزش پرورش شهرستان محلات، محلات، استان مرکزی، ایران.
۲استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد اراک، دانشگاه آزاد اسلامی، اراک، ایران.
۳دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق و تنفس، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد جلفا، دانشگاه آزاد اسلامی، جلفا، ایران.

مجله زنان مامائی و نازایی ایران

چکیده

مقدمه: سندرم متابولیک به‌عنوان یک عامل خطرساز بیماری‌های قلبی- عروقی و دیابت محسوب می‌شود و شیوع آن به‌طور هشدار دهنده‌ای در حال افزایش است. مطالعه حاضر با هدف بررسی اثر شش هفته تمرین پیلاتس به همراه مصرف ویتامین E بر برخی شاخص‌های سندرم متابولیک در دختران نوجوان دارای اضافه وزن انجام شد.
روش‌کار: این مطالعه کارآزمایی بالینی سه گروهه شاهد‌دار در سال ۱۳۹۴ بر روی ۳۰ نفر از دختران ۱۸-۱۵ سال شهرستان محلات (ایران) انجام شد. افراد به‌طور تصادفی به سه گروه شش هفته پیلاتس، شش هفته پیلاتس + ویتامین E و کنترل تقسیم شدند. تمرینات ۳ روز در هفته و هر بار حداقل ۳۰ دقیقه انجام شد. در مرحله پیش آزمون و پس آزمون شاخص‌های فیزیولوژیک و آنتروپومتریک و همچنین نیمرخ لیپیدی و گلوکز از طریق اخذ نمونه خون اندازه‌گیری شد. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار آماری SPSS (نسخه ۲۲) و آزمون‌های تی زوجی، آنکوا و آزمون تعقیبی بونفرونی انجام شد. میزان p کمتر از ۰۵/۰ معنی‌دار در نظر گرفته شد.
یافته‌ها: در گروه تمرین پیلاتس+ ویتامین E، مقادیر LDL، HDL و TG تغییر معناداری نداشتند (۰۵/۰≤p)، اما مقادیر کلسترول (۰۲۲/۰=p)، گلوکز (۰۰۱/۰=p) و نسبت کمر به باسن (۰۴۹/۰=p) کاهش معناداری یافت. در گروه تمرین پیلاتس مقادیر LDL (001/0=p)، TG (002/0=p)، کلسترول (۰۱۳/۰=p)، گلوکز (۰۰۱/۰=p) و نسبت دور کمر به باسن (WHR) (004/0=p) کاهش معناداری یافت، اما مقدار HDL تغییر معناداری نداشت (۰۵/۰≤p). در گروه کنترل نیز مقادیر LDL، HDL، TG، کلسترول و WHR تغییر معناداری نداشت (۰۵/۰ ≤p). در مقایسه بین گروه‌ها، از نظر LDL (018/0=p) و کلسترول (۰۲۴/۰=p) بین گروه تمرین پیلاتس و کنترل تفاوت معناداری وجود داشت.
نتیجه‌گیری: تمرینات منتخب پیلاتس منجر به کنترل نیمرخ چربی، WHR و گلوکز در دختران نوجوان دارای اضافه وزن می‌شود. از سوی دیگر استفاده از ویتامین E به همراه تمرینات منتخب پیلاتس نیز منجر به تأثیرات مشابهی می‌گردد و تفاوتی معناداری از این نظر وجود ندارد.
کلیدواژه‌ها
پیلاتس؛ دختران نوجوان دارای اضافه وزن؛ ویتامین E

متن کامل مقاله رایگان