تأثیر تمرین ترکیبی و مکمل چای سبز بر میزان غلظت تستوسترون و گلوبولین متصل‌شونده به هورمون‌های جنسی پلاسما در مردان دارای اضافه‌وزن

علی حسنی ۱ ؛ روح الله گواهی۲ ؛ سلمان پادروند۳
۱دانشیار گروه فیزیولوژی ورزش، دانشگاه صنعتی شاهرود
۲دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه صنعتی شاهرود
۳کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه صنعتی شاهرود

مجله فیزیولوژی ورزشی

هدف پژوهش، بررسی تأثیر تمرین ترکیبی و مکمل چای سبز بر میزان غلظت تستوسترون و گلوبولین متصل­شونده به هورمون‌های جنسی پلاسما در مردان دارای اضافه‌وزن (۲۵<BMI<29.8) می­باشد. بدین­منظور، ۲۴ مرد (۰۳/۵±۳۵/۳۶ سال) غیرفعال به‌­صورت تصادفی در سه گروه مکمل چای سبز + تمرین ترکیبی،­ دارونما + تمرین ترکیبی و­ مکمل چای سبز قرار گرفتند. گروه اول و سوم هر روز یک عدد کپسول چای سبز (۵۰۰ میلی­گرم) و گروه دوم نیز هر روز یک عدد کپسول نشاسته را به­مدت ۱۰ هفته مصرف کردند. همچنین، گروه اول و دوم هم­زمان با مصرف مکمل یا دارونما، به­مدت ۱۰ هفته و به­شکل سه جلسه در هفته (هر جلسه دو ساعت) به اجرای تمرین ترکیبی (تمرینات مقاومتی با شدت ۷۵ـ۶۰ درصد یک تکرار بیشینه به­مدت ۲۰ دقیقه و تمرین هوازی با شدت ۷۵ـ۶۰ ضربان قلب بیشینه) پرداختند. نمونه‌های خونی قبل و پس از دورۀ تمرینی و مکمل‌گیری گرفته شد. ­آزمون تحلیل واریانس ۲×۳ در سطح معناداری (P≤۰٫۰۵) مورداستفاده قرار گرفت. نتایج نشان می­دهد که پس از ۱۰ هفته دویدن روی تردمیل به­همراه تمرینات با وزنه، تغییر معناداری در غلظت تستوسترون کل، تستوسترون آزاد و گلوبولین متصل­شونده به هورمون‌های جنسی پلاسما مشاهده نمی­شود. همچنین، تغییر معنا­دار­ در این غلظت‌ها پس از ۱۰ هفته مصرف چای سبز نیز مشاهده نگردید. به­طورکلی، می‌توان گفت انجام ۱۰ هفته تمرین ترکیبی و مصرف مکمل چای سبز­، بر غلظت تستوسترون پلاسما تأثیری ندارد. با توجه به این­که اثربخشی تمرینات ورزشی و بسیاری از مکمل‌های گیاهی در مدت‌زمان‌های طولانی ظاهر می‌گردد، توصیه می‌شود مطالعات بعدی با مدت‌زمان طولانی‌تری انجام شود.
کلیدواژه ها
مکمل چای سبز؛ تمرینات ترکیبی؛ تستوسترون؛ گلوبولین متصل‌شونده به هورمون‌های جنسی پلاسما؛ مردان دارای اضافه‌وزن‌

متن کامل مقاله رایگان