تأثیر تمرینات مقاومتی همراه با مصرف کلسیم بر سطح هورمون آنتی مولرین و برخی از شاخص‌های متابولیکی مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک

عباس صارمی ۱ ؛ محدثه سادات یعقوبی۲
۱دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه اراک، اراک، ایران.
۲کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه اراک، اراک، ایران.

مجله زنان مامائی و نازائی ایران

مقدمه: سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از متداول‌ترین اختلالات هورمونی در زنان سنین باروری است. در بسیاری از موارد این بیماری با ناباروری و خطر افزایش سندرم متابولیک همراه است. مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و مکمل کلسیم بر سطح سرمی هورمون آنتی مولرین و شاخص‌های متابولیکی در زنان مبتلا به PCOS انجام شد.
روش‌کار: این مطالعه نیمهتجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون بر روی ۳۰ زن مبتلا به PCOS که در سال ۱۳۹۳ به یکی ازمراکز درمانی بیماری‌های زنان شهر اراک مراجعه کرده بودند، انجام شد. افراد به طور تصادفی به سه گروه ۱۰ نفره تمرین مقاومتی و دارونما، تمرین مقاومتی و مصرف مکمل کلسیم (۱۰۰۰ میلی گرم در روز) و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرین مقاومتی شامل سه جلسه در هفته و برای مدت ۸ هفته بود و هر جلسه تمرین شامل ۱ تا ۲ نوبت ۵ تا ۲۰ تکراری با شدت ۴۰ تا ۶۰ درصد یک تکرار بیشینه بود. سطوح سرمی هورمون آنتی­مولرین و شاخص‌های متابولیکی، قبل و بعد از دوره تمرین ارزیابی شد. داده‌ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه ۱۸) و آزمون‌های تحلیل واریانس دو طرفه و تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شدند. میزان p کمتر از ۰۵/۰ معنی‌دار در نظر گرفته شد.
یافته‌ها: بعد از ۸ هفته تمرین مقاومتی کلسترول ­تام، تری­گلسیرید، LDL-c و شاخص مقاومت به انسولین به طور معنی‌دار کاهش یافت (۰۵/۰p<). تحلیل داده‌ها نشان داد که مکمل دهی کلسیم همراه با تمرین مقاومتی منجر به بهبود بیشتر در شاخص‌های متابولیکی و سطح سرمی AMH می‌شود (۰۵/۰p<).
نتیجه‌گیری: تمرین مقاومتی به همراه مکمل کلسیم در طی دو ماه می‌تواند اثرات مطلوبی بر شاخص‌های متابولیکی و ذخیره تخمدانی در زنان مبتلا به PCOS داشته باشد.
کلیدواژگان
تمرین مقاومتی؛ سندرم تخمدان پلی‌کیستیک؛ شاخص‌های متابولیکی؛ کلسیم؛ هورمون آنتی مولرین

متن کامل مقاله رایگان