بررسی تأثير تمرينات پيلاتس بر عزّت نفس دانشجويان دختر پرستاری

سيده اکرم حسينی ، مهدی گل افروز شهری ، هاجر صادقی *، محمدحسن رخشانی ، اعظم برآبادی

مجله پزشکی سبزوار

زمينه و هدف: عزّت نفس موجب ارتقای سلامت روان می‌گردد. مطالعات نشان داده عزّت نفس دانشجويان پرستاری، به خصوص جنس مؤنّث در سطح مطلوبی نيست.انجام برنامه‌های ورزشی نقش مهمّی در افزايش عزّت نفس دارد. لذا،، مطالعه حاضر با هدف بررسی تأثير تمرينات پيلاتس بر عزّت نفس دانشجويان دختر پرستاری انجام گرديد. مواد و روشها: مطالعه از نوع کارآزمايی بالينی (يک سو کور) می‌باشد ودر سال ۱۳۹۳بر روی ۶۲ نفر از دانشجويان دختر پرستاری دانشگاه علوم پزشکی سبزوار اجرا شد. افراد پس از انتخاب به روش نمونه‌گيری در دسترس به‌طور تصادفی در دو گروه آزمون (۳۲ نفر) و کنترل (۳۰ نفر) قرار گرفتند. گروه آزمون تمرينات پيلاتس را هفته ای دو بار به مدّت هشت هفته انجام دادند. گروه کنترل در مدّت زمان مشابه، فعّاليّت‌های روزانه خود را داشتند. در انتها پس از سنجش مجدّد عزّت نفس، داده‌ها با استفاده از نرم افزار ۱۸SPSS و آمار توصيفی، تست‌های تی‌زوجی و کوواريانس تجزيه و تحليل گرديد. در تمام مراحل ۰۵/۰P< معنادار تلّقی شده است. يافته‌ها: ميانگين نمرات عزّت نفس قبل از مداخله در گروه آزمون (‏۲۰/۸ )‏±‏۰۹/۹۰ و در گروه کنترل (۲۲/۹ )‏±‏۸۰/۹۲ بود. پس از اتمام مداخله‌ عزّت نفس به ترتيب در گروه آزمون وکنترل (۷۲/۷)±‏۳۴/۱۰۰ و (۲۲/۹) ‏±‏۱۰/۹۴ شد. اين تفاوت به لحاظ آماری بين دو گروه معنادار بود (۰۰۲/۰P=). نتيجه‌گيری: اجرای تمرينات ورزشی پيلاتس در ارتقای عزّت نفس دانشجويان دختر رشته‌ پرستاری مؤثّر بود. لذا، به عنوان يک روش جذاب و فاقد عوارض جانبی جهت بهبود احساس ارزشمندی خود در دانشجويان پيشنهاد می‌شود.
واژه‌هاي كليدي: عزّت نفس، دانشجو، پرستاری، پیلاتس،

متن کامل مقاله رایگان