اثر تمرين هوازي به همراه مكمل سازي با امگا ۳ بر پاسخ‌هاي التهابي در بيماران ديابتي نوع دو

مؤلفان: عباس صارمي، نادر شوندي، خالد محمدپور

پایش

مصرف اسيدهاي چرب امگا ۳ مي‌تواند پاسخ التهابي را در بيماران ديابتي تغيير داده و كه ممكن است مزاياي تمرين ورزشي را زياد نمايد. هدف اين مطالعه تعيين اثرات ۸ هفته تمرين هوازي به همراه مكمل سازي با امگا ۳ بر شاخص‌هاي التهابي و نشانگان متابوليك بيماران مبتلا به ديابت نوع دو بود. در اين مطالعه نيمه تجربي با طرح پيش آزمون- پس آزمون، سي بيمار ديابتي (۷/۴±۴۸/۵۸ سال) به طور تصادفي به گروه‌هاي مصرف مكمل امگا ۳ (۲۰۰۰ ميلي گرم/روز)، تمرين هوازي به همراه مصرف امگا ۳ و كنترل اختصاص داده شدند. برنامه تمرين هوازي ۶۰-۵۰ دقيقه در روز، سه روز در هفته و براي ۲ ماه بود. سطوح سرمي پروتئين واكنشي C، اينترلوكين ۱، فاكتور نكروز دهنده توموري آلفا، تركيب بدني و شاخص‌هاي متابوليكي قبل و بعد از دوره تمريني ارزيابي شد. تحليل داده‌ها نشان داد كه مكمل سازي با امگا ۳ همراه با تمرين هوازي منجر به بهبود بيشتر در شاخص‌هاي آديپوسيتي (۰/۰۳ =P)، كلسترول تام (۰/۰۳ =P) و تري گليسريد (۰/۰۳ =P). مي‌شود. مقايسه ميانگين‌هاي سه گروه نشان داد كه تفاوت معني‌دار در اثرگذاري بر پروتئين واكنشي، اينترلوكين ۱و فاكتور نكروز دهنده توموري آلفا (۰/۱۵=P) در نمونه آماري مورد بررسي وجود نداشت. اين نتايج پيشنهاد نمود كه تمرين هوازي و مكمل سازي با امگا ۳ مي‌تواند اثرات مفيدي بر شاخص‌هاي متابوليكي در يك دوره دو ماهه داشته باشد. بر اساس نتايج اين مطالعه مصرف روزانه امگا ۳ و تمرين هوازي براي افراد مبتلا به ديابت نوع دو پيشنهاد شد.
کليدواژه ها: تمرين ورزشي، التهاب، امگا ۳، ديابت نوع دو

متن کامل مقاله رایگان