اثربخشی تمرین ورزشی در منزل بر بیماران قلبی-عروقی: یک مرور سیستماتیک- فیزیولوژی ورزشی

اثربخشی تمرین ورزشی در منزل بر بیماران قلبی-عروقی: یک مرور سیستماتیک- فیزیولوژی ورزشی

*فیزیولوژی ورزشی و تندرستی ایران*

مجله فیزیولوژی ورزشی

فاطمه اسلامی ۱ مرضیه ثاقب جو ۲

۱ گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی و اجتماعی، دانشگاه گلستان، گرگان، ایران

۲ گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران

چکیده

هدف از مطالعه مروری حاضر، بررسی اثربخشی تمرین ورزشی در منزل بر بیماران قلبی-عروقی بود. بدین منظور، برای مقالات داخل کشور، پایگاه‌های اطلاعاتی Sid.ir و Magiran.com و نیز سامانة نشریات علمی و پژوهشی مورد تأیید وزارت علوم در رشته علوم ورزشی، از سال ۱۳۸۰ تا ۱۴۰۱ جست‌وجو شدند. واژه‌های کلیدی مورد استفاده برای جست‌وجو، «تمرین ورزشی در منزل (HBET)» در ترکیب با «بیماران قلبی» یا «بیماری‌های قلبی-عروقی » یا «تمرین هوازی» یا «تمرین مقاومتی» بود. برای مقالات به زبان انگلیسی در بازه سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۲، از پایگاه‌های اطلاعاتیPubMed Megapaper, و Google Scholar استفاده شد. واژه‌های کلیدی جستجو شده «home-based exercise training» در ترکیب با «cardiac patients» یا «cardiovascular diseases» یا «aerobic exercise training» یا «resistance exercise training» بود. نتایج حاکی از آن است که اجرای HBET، به عنوان جایگزین یا مکمل تمرینات ورزشی نظارت شده، مبتنی بر بیمارستان و یا به‌عنوان بخشی از برنامه‌های توانبخشی در منزل، مقرون به‌صرفه، در دسترس و ایمن می‌باشد. همچنین کمک می‌کند تا بر موانع ورزشی غلبه شود و پایبندی به ورزش را افزایش می‌دهد، لذا احتمالاً با رعایت اصل تکرار، شدت، زمان و نوع تمرین، بیماران قلبی-عروقی می‌توانند از این شیوه تمرین بهره ببرند.

کلیدواژه‌ها

تمرین در منزل توانبخشی ورزشی در منزل موانع مشارکت ورزشی بیماری‌های قلبی‌-عروقی پایبندی به تمرین ورزشی فیزیولوژی ورزشی

متن کامل