اثرات حاد مصرف دوز‌های مختلف مکمل بتاآلانین بر میزان خستگی عصبی- عضلانی و تجمع لاکتات متعاقب فعالیت ورزشی شدید اینتروال

داریوش شیخ الاسلامی وطنی ، محمد رضا بلوریان ، رحمان رحیمی
دانشیار دانشگاه کردستان

مجله پزشکی ارومیه

پیش‌زمینه وهدف:برخی مطالعات نشان داده‌اند مکمل بتا آلانین ممکن است خستگی را هنگام فعالیت‌های شدید ورزشی به تأخیر بیاندازد. هدف پژوهش حاضر مطالعه تأثیر ۱۰ روز مصرف دوزهای مختلف بتاآلانین بر میزان خستگی عصبی- عضلانی و سطوح لاکتات خونبود.

مواد و روش کار: ۴۰ مرد فعال با میانگین سن۶/۲±۹/۲۱ سال وشاخص توده بدنی ۸/۱± ۵۴/۲۴ کیلوگرم بر متر مربع به‌طور تصادفی به چهار گروه ۱۰ نفره [دریافت ۲، ۴ و ۶ گرم مکمل بتاآلانین (گروه‌های تجربی) ویا دارونما (گروه کنترل)[تقسیم شدند.آزمودنی‌ها قبل و پس از اتمام دوره ۱۰ روزه مکمل سازی بتا آلانین،۴ فعالیت ۳۰ ثانیه‌ای وینگیت را با حداکثر توان اجرا کردند. استراحت بین هر فعالیت ۴ دقیقه بود. در هر مرحله، اولین و دومینخون‌گیری، به ترتیب قبل از شروع اولین فعالیت و ۶ دقیقه پس از اتمام چهارمین فعالیت انجام گرفت. امپلی‌تود حاصل از EMG نیز به‌عنوان عامل ارزیابی خستگی، قبل از شروع فعالیت و حین چهارمین تست وینگیت محاسبه شد.

یافته‌ها: دریافت دوزهای مختلف مکمل بتاآلانین تأثیری بردامنه موج M عضله پهن خارجی نداشت. به عبارت دیگر، تغییرات درون گروهی (p=0.078) و بین گروهی (p=0.66) -هیچ کدام- معنادار نبودند. همچنین، پس از فعالیت‌های تکراری وینگیت، میزان لاکتات در تمامیگروه‌های دریافت کننده مکمل و گروه دارونما افزایش معنادارییافت (p<0.001)، در حالی که بین گروه‌ها اختلافیمشاهده نشد (p=0.1).

بحث ونتیجه گیری:یافته‌هاحاضر پیشنهاد می‌دهد که انجام فعالیت‌های تکراری بیشینه منجر به افزایش معنادار لاکتات می‌شود، اما مصرف کوتاه‌مدت مکمل بتاآلانین با دوزهای مختلف تأثیری بر خستگی عصبی- عضلانی و تجمع لاکتات خون ندارد
واژه‌های کلیدی: بتاآلانین، خستگی، عصبی عضلانی، لاکتات،

متن کامل مقاله رایگان