تغذیه

بهرام جمالي قراخانلو, اكرم آمقاني, اصغر توفیقی مينه و اهداف: کافئین عضوي ازخانواده داروهاي متيل‌گزانتين‌هاست که بیشتر عملکرد ورزشی را تسهیل می‌کند. بيان شده است كه […]

اصغر توفیقی, صابر ساعد موچشی زمینه و اهداف: رويكرد استفاده از مكمل¬هاي غذايي در به تاخير انداختن خستگي ناشي از ورزش همواره مورد توجه ورزشكاران و […]

مجيد قلی‌پور* ، آرزو تبريزی زمينه و هدف: غذای دريـافتی (اشتها) و انرژی مصرفی می‌توانند روی وزن بدن مؤثر باشند. گرلين آسيل‌دار (Acylated Ghrelin) اشتها را […]

بختيار ترتيبيان*۱، روناک پارسه ، بهروز بقايی زمينه و هدف: هدف از تحقيق حاضر بررسی اثر روغن زيتون بر اينترلوکين ۶ و عامل نکروز توموری- آلفا […]

ویتامین ها جزو موا د غذایی ضروری برای بدن هستند و در تمام فرآ یندهای بیولوژیکی شرکت دارند.آنها به عنوان کوآنزیم در بسیاری از واکنشهای زیستی، […]

دو اسيد چرب ضروري بدن امگا ۳ و امگا ۶ ميباشند. اسيد هـاي چـرب ضـروري آن دستـه از اسيدهاي چرب ميباشند كـه بـدن قـادر بـه تـوليد […]

تغذيه ورزشهاي زمستاني ورزشهاي زمستاني مثل اسکي چند سالي است که در ايران رواج بيشتري يافته است . کوه نوردي در زمستان از تفريحات لذت بخش […]

تحقیقات نشان می دهد ارتباط قوی بین حجم عضلات و سلامتی بدن وجود دارد. وقتی پا به سن می گذاریم بدن حالت عضلانی خود را از […]

کشیده نگه داشتن بدن هنگام راه رفتن بدن خود را صاف و کشیده- شکم تو، عضلات باسن سفت و سر بالا- نگه دارید و تصور کنید […]